セラミドとは角質層の細胞に挟まれて水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。

寒くなると空気が乾燥するので、その影響から肌の潤いも奪われがちです。 潤いが肌に足りないと肌トラブルの要因となりやすいのでほかの季節よりもしっかりとしたケアが必要です。潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを起こさない為にもお手入れを手抜きをしないようにしてください。乾燥する時期の ‥‥

乳酸菌はからだの健康をより良い状態にする効果が高いと言えます。

腸や体の健康に乳酸菌が良いというのはみんな知っています。 ですが、乳酸菌は胃酸にやられてしまうので、せっかく食べても胃酸で死んじゃって効果が発揮できないのではという考えを持つ人もいます。 実は乳酸菌が生きているかどうかは重要なことではなく摂取するだけで腸内の免疫機能を充実させて、 ‥‥

頭皮マッサージはマメにコツコツ続けていくことが重要になります。髪の薄さに悩み、育毛剤を使用したい

育毛剤はきちんとした使い方で使用しないと、効果を認められないということです。 大体は、夜に洗髪し、頭皮に付いた汚れや古い角質を取ってから育毛剤を使うのが良いでしょう。お風呂に入って血の巡りを促進すれば、髪を育てるためにもいいですし、睡眠の質もより良くなります。 よく頭皮マッサージ ‥‥